颈椎痛引起的头疼恶心可通过休息调整、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、椎动脉受压等原因引起。

1、肌肉劳损

颈部肌肉过度疲劳导致，需适当休息，进行热敷按摩，避免长时间低头，配合适度颈部活动。

2、姿势不良

长期错误坐姿引发，应纠正体位，使用符合人体工学的枕头，定时做颈部伸展，改善局部血液循环。

3、颈椎病

可能与椎间盘退变、骨质增生有关，表现为颈痛、头晕。可遵医嘱用布洛芬、甲钴胺、氟桂利嗪等药。

4、椎动脉受压

可能与骨刺压迫、血管痉挛有关，表现为剧烈头痛、呕吐。严重时需行椎管减压术或血管成形术治疗。

日常注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，选择合适高度枕头，适度进行游泳等运动，症状加重及时就医。