青春期长痘痘多由激素波动、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞及细菌感染引起，通常可通过清洁护理、调整饮食、外用药物及口服药物治疗。

1、激素波动

体内雄激素水平升高刺激皮脂腺，导致油脂分泌增多，建议保持规律作息，避免熬夜加重内分泌紊乱。

2、油脂分泌

过量油脂混合角质堵塞毛孔形成粉刺，日常需使用温和洁面产品清洗，少吃高糖高脂食物减少油脂生成。

3、毛囊堵塞

角质代谢异常阻塞毛囊口可能继发炎症，表现为红肿丘疹，可遵医嘱使用维A酸乳膏或过氧化苯甲酰凝胶。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖可能导致脓疱结节，伴随疼痛感，严重时需在医生指导下口服多西环素或异维A酸胶囊。

建议日常做好面部清洁，选择清爽护肤品，多吃蔬菜水果，避免用手挤压痘痘以防留疤，症状严重及时就医。