缓解颈椎病症状的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

纠正不良姿势，避免长时间低头，选择合适枕头，定期进行颈部活动。

2、物理治疗

通过热敷按摩促进血液循环，利用牵引理疗减轻神经压迫，缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、乙哌立松等药物消炎镇痛，松弛肌肉。

4、手术治疗

严重患者可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术解除脊髓压迫。

日常注意颈部保暖，坚持做颈椎保健操，避免受凉劳累，症状加重及时就医。