全身皮肤发黄变白需针对病因处理，主要方法有调整饮食、改善作息、治疗肝病、纠正贫血。

1、饮食不当

过量食用胡萝卜等食物导致胡萝卜素血症，减少摄入后肤色可逐渐恢复，无须特殊药物治疗。

2、作息紊乱

长期熬夜引起代谢减慢使肤色暗沉发黄，规律睡眠并适度运动有助于促进新陈代谢改善肤色。

3、肝脏疾病

肝炎或肝硬化可能导致胆红素升高引发黄疸，常伴乏力及尿黄，需遵医嘱使用护肝片等药物。

4、血液疾病

溶血性贫血会导致红细胞破坏过多引起黄染，多伴有头晕心悸，可在医生指导下服用叶酸片。

日常建议均衡摄入蔬菜水果，避免偏食，保持充足睡眠，若症状持续加重请及时前往医院就诊。