鼻窦炎的发病原因主要有急性上呼吸道感染、鼻部解剖结构异常、变态反应性鼻炎、邻近器官感染，预防方法包括增强免疫力、保持鼻腔卫生、避免接触过敏原、规范治疗原发病。

1、急性感染

病毒或细菌感染引发急性鼻炎，炎症蔓延至鼻窦黏膜导致充血水肿，阻碍窦口引流。

2、结构异常

鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等解剖变异造成鼻腔通气引流障碍，易致分泌物滞留继发感染。

3、变态反应

过敏性鼻炎发作时鼻黏膜水肿增厚，堵塞窦口，使窦腔内形成负压并诱发炎症反应。

4、邻近感染

牙根尖周炎、扁桃体炎等邻近病灶的细菌可直接扩散或通过淋巴途径引起鼻窦化脓。

5、增强免疫

坚持适度运动如慢跑游泳，均衡摄入优质蛋白与维生素，提高机体抗病能力减少感冒。

6、鼻腔卫生

养成正确擤鼻习惯，单侧鼻孔交替擤出，定期使用生理盐水冲洗鼻腔清除病菌与分泌物。

7、规避过敏

识别并远离尘螨花粉宠物皮屑等过敏原，室内保持适宜湿度，必要时佩戴防护口罩。

8、规范治疗

积极治疗感冒鼻炎及牙病，防止病情迁延不愈转为慢性，遵医嘱足疗程用药避免复发。

日常生活中注意保暖防寒，戒烟限酒，多饮水保持黏膜湿润，出现持续鼻塞头痛流脓涕等症状时应及时前往耳鼻喉科就诊，切勿自行盲目用药以免延误病情。