男人脱发的主要原因包括雄激素性脱发、精神压力过大、营养不良及头皮疾病感染。

1、雄激素性脱发

体内二氢睾酮攻击毛囊致萎缩，表现为发际线后移或头顶稀疏，需遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔搽剂、螺内酯片。

2、精神压力过大

长期焦虑导致血管收缩影响供血，出现休止期脱发，建议调节作息、心理疏导、服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液。

3、营养不良

缺乏蛋白质铁锌等原料阻碍生长，头发细软易断，应均衡饮食、补充优质蛋白、口服多维元素片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液。

4、头皮疾病感染

真菌或细菌引发炎症破坏环境，伴随红肿瘙痒，需抗感染治疗，外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、莫匹罗星软膏。

日常应保持规律作息，避免过度烫染，摄入富含生物素和锌的食物，若脱发持续加重请及时前往皮肤科就诊。