脱发类型主要依据毛发脱落形态、头皮状态及伴随症状判断，常见有雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发和瘢痕性脱发。

1、雄脱

发际线后移或头顶稀疏，头发变细软，伴皮脂溢出。

2、斑秃

突发圆形或椭圆形脱发斑，边界清晰，局部皮肤光滑。

3、休止期

弥漫性均匀脱落，洗头时掉发增多，无明显斑块。

4、瘢痕性

毛囊破坏致永久性缺失，常伴红斑、鳞屑或脓疱。

建议保持规律作息与均衡饮食，避免过度烫染牵拉，若脱发持续加重应及时就医明确诊断。