5岁孩子过敏性鼻炎可通过回避过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗及免疫治疗等方式改善。家长需配合医生制定方案，避免自行用药。

1、环境控制

家长需定期清洗床品，使用防螨罩，保持室内湿度适宜，减少尘螨与花粉接触。

2、物理护理

建议家长每日用生理性海水喷雾为孩子清洗鼻腔，清除分泌物与过敏原，缓解鼻塞。

3、药物干预

遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片、糠酸莫米松鼻喷雾剂，控制炎症反应。

4、免疫调节

对于特定过敏原，可咨询医生进行舌下含服脱敏治疗，长期调节免疫系统耐受性。

日常注意均衡饮食，适度运动增强体质，家长需密切观察孩子症状变化并按时复诊。