能改善宝宝便秘的益生菌主要有乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌等菌株。

1、乳双歧杆菌

调节肠道菌群平衡，促进肠蠕动，软化大便，缓解排便困难。

2、鼠李糖乳杆菌

增强肠道屏障功能，抑制有害菌生长，改善肠道微生态，减轻便秘症状。

3、嗜酸乳杆菌

产生乳酸降低肠道pH值，刺激肠道蠕动，帮助排出积存粪便，改善消化。

4、长双歧杆菌

定植于结肠，分解膳食纤维产生短链脂肪酸，增加粪便体积，促进规律排便。

家长需遵医嘱选择适合年龄段的制剂，配合腹部按摩与充足饮水，避免自行滥用药物。