怀孕期间牙龈出血多由激素水平波动、局部刺激及营养缺乏等因素引起，常见原因包括妊娠期牙龈炎、牙菌斑堆积、维生素C摄入不足以及原有牙周疾病加重。

1、激素变化

孕期雌激素和孕激素升高，导致牙龈血管扩张充血，对局部刺激更敏感，易发生炎症反应。

2、口腔卫生

妊娠呕吐或饮食习惯改变易致食物残渣滞留，牙菌斑堆积刺激牙龈，引发红肿出血。

3、营养缺乏

若膳食中新鲜蔬菜水果摄入不足，可能导致维生素C缺乏，使牙龈结缔组织修复能力下降。

4、牙周疾病

孕前存在的慢性牙周炎在孕期激素作用下可能急性发作，表现为牙龈自发性出血或刷牙后出血。

建议孕妇保持早晚刷牙、饭后漱口，定期接受专业洁治，均衡饮食以补充维生素C，出现持续出血应及时就诊口腔科。