鼻塞主要表现为鼻腔通气受阻、呼吸费力及伴随症状，具体表现按病情进展可分为早期黏膜充血、进展期分泌物增多、终末期嗅觉减退。

1、早期表现

鼻黏膜血管扩张充血，鼻腔空间变窄，患者感觉鼻干、轻微堵塞，遇冷空气或异味刺激时加重，夜间平卧时因血液回流导致一侧鼻孔不通气。

2、进展期

腺体分泌增加，出现清水样或黏液性鼻涕，鼻塞程度加剧，双侧鼻孔均感阻塞，需用口辅助呼吸，伴有打喷嚏、流眼泪等过敏反应或感冒初期症状。

3、终末期

长期炎症导致鼻甲肥大或息肉形成，持续性重度鼻塞，完全依赖张口呼吸，引发咽干、口臭、睡眠打鼾甚至呼吸暂停，同时嗅觉功能显著下降或丧失。

建议保持室内湿度适宜，避免接触过敏原，若症状持续超过一周或伴有头痛发热，应及时前往耳鼻喉科就诊排查鼻窦炎或结构性病变。