月经第一天量少可能由内分泌失调、子宫发育异常、卵巢功能减退、宫腔粘连等原因引起，可通过生活调理、激素治疗、手术分离等方式改善。

1.生理波动

精神紧张或作息紊乱导致下丘脑抑制，建议规律睡眠并放松心情，无须特殊用药。

2.内膜过薄

雌激素水平低致内膜生长不足，表现为经量减少，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、补佳乐、芬吗通。

3.宫腔粘连

既往刮宫史损伤内膜基底层，伴有周期性腹痛，需行宫腔镜粘连分离术、电切术等治疗。

4.卵巢早衰

卵泡储备耗竭引发闭经前兆，伴随潮热盗汗，可服用坤泰胶囊、定坤丹、乌鸡白凤丸调理。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度运动促进血液循环，若症状持续加重请及时就医检查。