孩子受惊主要表现为夜间哭闹、睡眠不安、易激惹及食欲减退，家长需及时安抚并观察症状变化。

1、夜间哭闹

入睡后突然惊醒大哭，难以安抚。建议家长保持环境安静，轻拍背部给予安全感。

2、睡眠不安

频繁翻身或浅睡易醒。家长需营造昏暗舒适的睡眠氛围，避免睡前过度兴奋。

3、易激惹

情绪烦躁，对声音敏感。家长应耐心陪伴，减少外界刺激，帮助稳定情绪。

4、食欲减退

进食量明显减少。家长可准备清淡易消化食物，少量多餐，切勿强迫喂食。

若症状持续超过三天或伴有发热呕吐，建议家长带孩子前往儿科就诊排除器质性疾病。