女人左肩膀疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心脏疾病等原因引起，可通过休息热敷、康复训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

1、肌肉劳损

长期提重物或姿势不良导致肩部肌肉紧张，表现为酸痛乏力。建议减少负重，局部热敷缓解痉挛。

2、肩周炎

关节囊粘连引发活动受限，夜间疼痛加剧。需进行爬墙等康复训练，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊。

3、颈椎病

神经根受压放射至肩部，伴手指麻木。应调整枕头高度，佩戴颈托固定，服用甲钴胺片、维生素B1片、颈复康颗粒。

4、心脏疾病

心绞痛可牵涉左肩臂，伴胸闷气短。须立即就医排查，确诊后使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片。

日常注意保暖，避免过度劳累，保持正确坐姿，若疼痛持续不缓解或伴有胸痛呼吸困难，务必及时前往医院就诊。