三个多月的宝宝睡觉头老摇来摇去可能由生理性发育、环境不适、维生素D缺乏、神经系统异常等原因引起，可通过调整护理、补充营养、就医检查等方式治疗。

1、生理发育

婴儿前庭系统未成熟，摇头是自我安抚探索行为，属正常现象无须干预。

2、环境因素

室温过高或衣物过厚致头部出汗发痒，家长需调节温湿度保持皮肤干爽。

3、营养缺乏

维生素D不足导致钙吸收障碍引发神经兴奋性增高，建议遵医嘱服用维生素D滴剂。

4、病理因素

湿疹瘙痒或中耳炎疼痛可致频繁摇头，伴随皮疹或哭闹需及时就诊皮肤科或耳鼻喉科。

家长应密切观察宝宝精神状态与食欲，保持室内通风适宜，定期体检监测生长发育指标，发现异常及时就医。