脱发可通过调整作息、改善饮食、外用药物、口服药物治疗。通常由雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、营养缺乏等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜导致内分泌失调，加重头皮油脂分泌，建议规律睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅。

2、改善饮食

缺乏蛋白质或铁元素易致发根脆弱，建议多吃瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含优质蛋白和微量元素的食物。

3、外用药物

米诺地尔酊可刺激毛囊生长，适用于雄激素性脱发，需遵医嘱使用，注意观察局部皮肤反应。

4、口服药物

非那雄胺片用于男性雄激素性脱发，螺内酯片可用于女性患者，均须在医生指导下规范服用。

日常护理中应避免频繁烫染，选用温和洗发产品，轻柔按摩头皮促进血液循环，若症状持续加重请及时就医。