喉咙发炎引起的发烧可通过物理降温、饮食调理、口腔护理、休息调整等方式进行护理。

1、物理降温

体温未超过三十八度五时，可用温水擦拭颈部、腋下及腹股沟等大血管流经处，帮助散热。

2、饮食调理

选择温凉流质或半流质食物如米汤、蛋羹，避免辛辣刺激，多饮温水以补充体液流失。

3、口腔护理

使用淡盐水漱口可减轻咽喉部充血水肿，保持口腔清洁，减少细菌滋生对咽部的二次刺激。

4、休息调整

保证充足睡眠有助于免疫系统修复，室内保持适宜温湿度，避免干燥空气加重咽喉不适感。

若高烧持续不退或伴有呼吸困难、吞咽剧痛等症状，应立即就医排查扁桃体化脓等并发症，遵医嘱用药。