严重骨质疏松主要表现为骨痛、身高变矮、驼背及脆性骨折。

1、骨痛

腰背酸痛乏力，活动后加重。

患者常感全身骨骼疼痛，以腰背部为主，呈持续性钝痛或刺痛，劳累或久站久坐后症状明显加剧，休息后可稍缓解。

2、身矮

椎体压缩变形，身高逐渐降低。

因胸腰椎椎体发生压缩性改变，导致脊柱长度缩短，患者身高较年轻时明显下降，通常超过三厘米以上，且伴随体态改变。

3、驼背

脊柱后凸畸形，外观异常。

随着病情进展，多个椎体楔形变导致脊柱向后弯曲形成驼背，严重时压迫胸腔脏器，可能引起呼吸困难或消化功能减退。

4、骨折

轻微外力致伤，常见髋部脊椎。

骨密度极低使骨骼脆性增加，日常弯腰、咳嗽甚至翻身等轻微动作即可诱发骨折，其中髋部骨折后果最重，易致残致死。

建议摄入富含钙质与维生素D的食物，适度进行负重运动，避免跌倒风险，及时就医评估并规范治疗。