月经的产生主要受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，涉及激素周期性变化、子宫内膜增生与脱落、前列腺素释放及血管收缩等生理过程。

1、中枢调控

下丘脑分泌促性腺激素释放激素，刺激垂体前叶分泌卵泡刺激素和黄体生成素，启动卵巢周期。

2、激素波动

卵巢在激素作用下发育卵泡并分泌雌激素，排卵后形成黄体分泌孕激素，二者协同调节内膜。

3、内膜变化

雌激素促使子宫内膜增生变厚，孕激素使其转化为分泌期，为受精卵着床做准备，未受孕则退化。

4、组织脱落

黄体萎缩导致雌孕激素水平骤降，子宫内膜失去支持发生坏死脱落，伴随血管破裂出血形成经血。

经期应注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，合理饮食以缓解不适症状。