婴儿蛋白过敏时，母乳妈妈应严格回避牛奶、鸡蛋、大豆、小麦等高致敏食物。

1、牛奶及制品

牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是常见过敏原，建议暂停饮用纯奶、酸奶及食用奶酪。

2、鸡蛋类

蛋清中的卵白蛋白易引发免疫反应，需避免摄入全蛋、蛋黄及含蛋糕点。

3、豆制品

大豆蛋白结构与牛奶蛋白相似，存在交叉过敏风险，应少吃豆腐、豆浆等。

4、面食类

小麦中的麸质可能诱发肠道炎症，建议暂时减少面条、面包等主食摄入。

日常饮食需保持清淡均衡，补充钙质与维生素D，若宝宝症状未缓解，请及时就医排查其他诱因。