肱骨干骨折后的康复治疗主要包括制动固定、关节活动训练、肌肉力量强化及功能性恢复四个阶段。

1、制动固定

早期需通过石膏或支具保持骨折端稳定，限制上肢大幅运动以利于骨痂形成。

2、关节活动

肿胀消退后开始进行肩肘关节被动与主动活动，防止关节僵硬和软组织粘连。

3、力量强化

骨折愈合中期逐步增加抗阻训练，重点锻炼三角肌、肱二头肌等周围肌群。

4、功能恢复

后期模拟日常动作进行协调性训练，帮助患者重新掌握提物、梳头等生活技能。

康复期间应注意营养均衡，多摄入富含蛋白质和钙质的食物，并严格遵循医嘱循序渐进地增加训练强度。