全身性骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。主要干预手段有体重管理、关节保护、抗炎镇痛药、关节置换术等。

1.生活干预

控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯深蹲等高冲击动作，使用助行器辅助行走以分散压力。

2.物理治疗

进行股四头肌等长收缩训练增强稳定性，配合热敷或超声波理疗促进局部血液循环，缓解僵硬感。

3.药物治疗

遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，必要时联合氨基葡萄糖硫酸钾胶囊营养软骨。

4.手术治疗

针对严重畸形或功能丧失者，可行全膝关节置换术、髋关节置换术，术后需规范康复训练恢复关节活动度。

日常注意保暖防寒，均衡摄入优质蛋白与钙质，保持适度运动维持肌肉力量，定期复查评估病情进展。