膝关节退变可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该病通常由年龄增长、过度负重、创伤后遗症、遗传因素等原因引起。

1、生活干预

控制体重，避免爬山爬楼，佩戴护膝，进行股四头肌等长收缩训练。

2、物理治疗

采用热敷、超声波、红外线照射等方法，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

遵医嘱使用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，抗炎镇痛并营养软骨。

4、手术治疗

病情严重者可考虑关节镜清理术、单髁置换术或全膝关节置换术，重建关节功能。

日常注意保暖，适度运动，均衡饮食，定期复查，延缓病情进展。