早泄的治疗需根据病因选择药物、心理干预或物理治疗，常用方法包括口服药物、外用制剂、行为训练及心理咨询。

1、口服药物

达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，需遵医嘱使用。

2、外用制剂

利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需清洗并避免伴侣接触。

3、行为训练

动停法、挤捏法等技巧通过反复练习增强控制力，建议伴侣共同参与以提高效果。

4、心理咨询

认知行为疗法、性教育指导等可缓解焦虑情绪，改善因心理压力导致的早泄问题。

日常应保持规律作息，适度运动如凯格尔运动有助于盆底肌锻炼，同时注意沟通与情感支持以减轻心理负担。