月经是子宫内膜周期性脱落出血的生理现象，主要由下丘脑-垂体-卵巢轴调控、雌激素撤退性出血、孕激素撤退性出血及前列腺素释放引起。

1、内分泌调控

下丘脑分泌促性腺激素释放激素，刺激垂体产生卵泡刺激素和黄体生成素，启动卵巢周期。

2、雌激素作用

卵泡发育期间雌激素水平升高，促使子宫内膜增生变厚，为受精卵着床做准备。

3、孕激素影响

排卵后黄体分泌孕激素，使内膜转化为分泌期；若未受孕，黄体萎缩导致激素骤降。

4、内膜脱落

激素撤退引发血管痉挛和组织坏死，前列腺素促进子宫收缩，排出内膜碎片形成经血。

经期注意保暖，避免生冷饮食，保持外阴清洁干燥，规律作息有助于维持正常的月经周期。