来完月经肚子疼可能由排卵痛、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷腹部、遵医嘱用药、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、排卵痛

生理性因素，卵泡破裂刺激腹膜导致轻微腹痛，无须特殊治疗，注意休息即可。

2、盆腔炎

感染细菌引发炎症，表现为下腹坠胀、白带异常。可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、康妇消炎栓等药物治疗。

3、子宫内膜异位症

内膜组织异位生长，伴随痛经加重、性交痛。常用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片、醋酸甲羟孕酮片等药物控制病情。

4、卵巢囊肿

囊肿扭转或破裂致剧烈疼痛，伴恶心呕吐。需行腹腔镜卵巢囊肿剥除术、经阴道超声引导穿刺抽液术等手术干预。

建议保持外阴清洁，避免经期性生活，注意腹部保暖，饮食清淡易消化，若疼痛持续不缓解请及时就医检查。