早产儿补充维生素D可通过每日口服滴剂、增加户外活动、调整母亲饮食、定期监测血钙水平等方式进行。

1、口服滴剂

出生后数天开始每日补充400国际单位，选择纯维生素D3制剂。

2、户外活动

天气适宜时每日晒太阳15至30分钟，注意避免阳光直射眼睛和皮肤灼伤。

3、母亲饮食

哺乳期母亲多吃深海鱼、蛋黄等富含维生素D食物，通过乳汁间接补充。

4、定期监测

每3个月检测血清25-羟维生素D水平，根据结果在医生指导下调整剂量。

日常护理中需保持室内湿度适宜，避免过度包裹影响散热，同时关注宝宝睡眠质量和生长发育指标。