经常得口腔溃疡可能由维生素缺乏、免疫力低下、精神压力大、局部创伤等原因引起，可通过补充营养、调节作息、缓解压力、保护口腔黏膜等方式治疗。

1、维生素缺乏

体内缺乏维生素B族或维生素C会导致黏膜修复能力下降，易诱发溃疡。建议多吃蔬菜水果，遵医嘱服用复合维生素片、维生素B2片、维生素C泡腾片等药物改善症状。

2、免疫力低下

长期熬夜或过度劳累会使机体免疫防御功能减弱，无法有效抑制口腔内细菌繁殖。需保证充足睡眠，适当运动，必要时在医生指导下使用转移因子口服液、胸腺肽肠溶片、匹多莫德颗粒等增强免疫。

3、精神压力大

焦虑紧张情绪会引起植物神经功能紊乱，导致血管收缩异常和唾液分泌减少。应学会自我放松，进行冥想或深呼吸训练，严重时可在医生建议下服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等调节神经。

4、局部创伤

刷牙用力过猛、进食坚硬食物或佩戴不合适的假牙会损伤口腔黏膜屏障。需更换软毛牙刷，避免食用尖锐食物，及时修整假牙边缘，局部可涂抹西瓜霜喷剂、冰硼散、复方甘菊利多卡因凝胶等促进愈合。

日常应保持口腔清洁，饭后漱口，均衡饮食，避免辛辣刺激食物，规律作息以预防复发。