胃疼伴腹泻多由急性胃肠炎、饮食不当、受凉及功能性消化不良引起，可通过调整饮食、腹部保暖、补液及对症用药缓解。

1、急性胃肠炎

常因进食不洁食物导致细菌或病毒感染，表现为腹痛、水样便。建议遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星等药物。

2、饮食不当

暴饮暴食或摄入生冷辛辣食物刺激胃肠黏膜，引发痉挛与蠕动加快。需暂停进食难消化食物，改为清淡流质饮食，如小米粥、烂面条。

3、腹部受凉

气温变化或夜间踢被致腹部受寒，肠道平滑肌收缩异常。可用热水袋热敷腹部，饮用温开水，避免再次接触冷风或冷水。

4、功能性消化不良

长期精神紧张或作息紊乱影响胃肠动力，出现上腹隐痛伴稀便。可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、匹维溴铵片调节胃肠功能。

日常应保持规律饮食，细嚼慢咽，注意腹部保暖，若症状持续加重或出现发热、血便，请立即前往医院消化内科就诊。