动脉硬化可能由年龄增长、高血压、高血脂、吸烟等原因引起，可通过控制血压血脂、戒烟限酒、规律运动、药物治疗等方式改善。

1、年龄因素

血管壁随年龄自然老化，弹性下降，胶原纤维增生导致管腔狭窄，无须特殊治疗，定期体检即可。

2、高血压

长期高压血流冲击损伤内皮，脂质沉积形成斑块，表现为头晕头痛。需遵医嘱服用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片等药物。

3、高血脂

低密度脂蛋白胆固醇升高，在血管壁堆积形成粥样硬化，常伴胸闷乏力。建议控制饮食并遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、依折麦布片等。

4、不良习惯

吸烟及过量饮酒损伤血管内皮细胞，加速斑块破裂风险，引发咳嗽气短。必须彻底戒烟，限制酒精摄入，必要时进行心理干预辅助戒断。

日常应保持清淡饮食，减少高盐高脂食物摄入，坚持每周至少一百五十分钟的中等强度有氧运动，如快走或游泳，有助于延缓病情进展。