男人性欲减退可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗及手术干预等方式改善。该情况通常由年龄增长、精神压力、雄激素缺乏、慢性疾病等原因引起。

1.生活干预

规律作息，适度运动，均衡饮食，戒烟限酒，有助于恢复身体机能与欲望。

2.心理疏导

缓解焦虑抑郁情绪，改善伴侣关系，必要时寻求专业心理咨询支持。

3.药物治疗

针对病因使用十一酸睾酮胶丸、盐酸达泊西汀片、复方玄驹胶囊等药物。

4.手术治疗

若存在精索静脉曲张或垂体瘤等器质性病变，需进行显微精索静脉结扎术等治疗。

建议保持积极心态，避免过度劳累，如有持续不适请及时就医，在医生指导下制定个性化方案。