脂溢性脱发可通过调整饮食结构、规范头皮清洁、使用外用药物、口服药物治疗等方式控制。

1、调整饮食

减少高糖高油食物摄入，多吃蔬菜水果及优质蛋白，有助于改善皮脂分泌状况。

2、清洁头皮

选用温和控油洗发水，保持头皮清爽，避免过度抓挠，防止毛囊受损加重脱发。

3、外用药物

遵医嘱使用米诺地尔酊、酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，可促进毛发生长或抑制真菌。

4、口服药物

在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片、维生素B6片等，调节激素水平或补充营养。

日常应保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，适当运动以增强机体代谢能力，辅助缓解脱发症状。