做胃镜减轻不适主要有选择无痛胃镜、调整呼吸节奏、放松咽喉肌肉、配合医生吞咽动作等方法。

1、无痛麻醉

静脉注射丙泊酚等短效麻醉药，使患者在睡眠状态下完成检查，完全消除恶心与疼痛感。

2、腹式呼吸

用鼻子深吸气让腹部隆起，嘴巴缓慢呼气，保持平稳节律，可有效抑制咽反射引起的干呕。

3、颈部放松

头部自然后仰，下巴微抬，避免用力吞咽或紧绷颈部肌肉，减少内镜通过咽喉时的摩擦阻力。

4、主动配合

当内镜到达咽喉部时，听从指令做轻微吞咽动作，帮助镜身顺利滑入食管，缩短异物停留时间。

检查前禁食八小时以上并排空膀胱，术后两小时内禁食水，待麻醉完全清醒后再进食温软流质食物。