治疗肩周炎的最好方法主要包括功能锻炼、物理治疗、药物治疗和手术治疗。

1、功能锻炼

通过爬墙、钟摆等动作恢复关节活动度，防止肌肉萎缩粘连。

2、物理治疗

利用热敷、超声波或冲击波缓解疼痛，改善局部血液循环。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药消炎止痛。

4、手术治疗

针对严重粘连者实施关节镜下松解术或麻醉下手法松解。

日常注意肩部保暖，避免过度劳累，坚持适度运动以巩固疗效。