胃镜检查后饮食需根据检查类型及有无活检决定，主要推荐温凉流质、半流质、软烂易消化食物及富含优质蛋白的食物。

1、温凉流质

适合普通胃镜或无创检查初期，如米汤、藕粉，温度适宜避免刺激黏膜。

2、半流质食物

检查数小时后可食用，如稀粥、烂面条，质地细腻易于吞咽和消化吸收。

3、软烂蔬果

提供维生素与膳食纤维，如蒸南瓜、熟香蕉，避免粗纤维过多摩擦伤口。

4、优质蛋白

促进组织修复，如鸡蛋羹、豆腐脑，选择低脂且烹饪方式清淡的蛋白质来源。

恢复期间应少食多餐，细嚼慢咽，严格禁酒及辛辣生冷食物，观察有无腹痛黑便等异常，如有不适及时就医。