婴儿不建议趴着睡，存在窒息风险。主要与气道阻塞、再呼吸效应、过热及体位性头颅畸形等因素有关。

1、气道阻塞

婴儿颈部肌肉力量弱，趴睡时口鼻易被床垫或衣物遮挡，导致呼吸困难甚至窒息。

2、再呼吸效应

面部贴近床面会吸入呼出的二氧化碳，造成体内缺氧和二氧化碳潴留，增加猝死风险。

3、体温过高

趴睡不利于散热，易使婴儿体温升高，高温环境可能干扰神经系统发育并诱发意外。

4、头颅畸形

长期固定趴睡姿势会导致后脑勺扁平，形成体位性头颅畸形，影响头型美观及对称性。

建议家长让婴儿仰卧入睡，清醒时在监护下进行适度俯卧练习以锻炼颈背肌肉。