剖腹产术后疼痛通常持续3至7天，实际恢复时间受到切口大小、个人痛阈、术后护理质量及是否发生感染等多种因素的影响。

1、早期剧痛

术后24小时内伤口最疼，伴随宫缩痛。建议遵医嘱使用镇痛泵或口服布洛芬缓释胶囊缓解。

2、中期牵拉

术后2至3天活动时有牵拉感。需保持切口干燥，可外用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

3、后期隐痛

术后4至7天转为轻微刺痛。避免剧烈运动，若红肿热痛需及时就医排查感染。

4、长期不适

少数人数月内有麻木感。属神经修复正常现象，可通过热敷腹部改善局部血液循环。

产后应注重营养均衡，多摄入优质蛋白与维生素C促进组织修复，适度下床活动预防血栓，保持心情舒畅有助于减轻疼痛感知。