月经来潮是指子宫内膜周期性脱落并伴随出血的生理现象，主要受下丘脑-垂体-卵巢轴调控。

1、定义解析

月经来潮是女性生殖系统成熟的标志，表现为阴道规律性出血，通常持续三至七天。

2、激素变化

排卵后黄体萎缩导致孕激素和雌激素水平下降，失去对内膜支持，引发血管收缩与组织坏死。

3、内膜脱落

功能层子宫内膜崩解混合血液排出体外，形成经血，基底层保留以便下次周期再生修复。

4、周期特征

正常周期为二十八天左右，经期血量适中无大血块，伴有轻微腹痛或腰酸属常见生理反应。

建议记录月经周期以监测健康状况，经期注意保暖避免生冷刺激，保持外阴清洁干燥预防感染。