慢性单纯性鼻炎可通过鼻腔冲洗、鼻用糖皮质激素、口服黏液促排剂、物理治疗等方式改善。该病多由长期炎症刺激、解剖结构异常、全身因素及环境过敏原引起，需综合干预。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水清洗鼻腔，清除分泌物与过敏原，减轻黏膜水肿，恢复纤毛运动功能。

2.药物治疗

遵医嘱选用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症；配合桉柠蒎肠溶软胶囊稀释黏液，促进排出。

3.物理治疗

通过红外线照射或微波治疗促进局部血液循环，缓解鼻塞症状，辅助黏膜修复，需在专业机构进行。

4.生活干预

避免接触粉尘烟雾等刺激物，保持室内湿度适宜，加强锻炼提高免疫力，纠正张口呼吸等不良习惯。

日常注意保暖预防感冒，饮食清淡少食辛辣，规律作息有助于减少复发，若症状持续加重应及时复诊调整方案。