判断是否患有鼻炎主要依据鼻塞、流涕、鼻痒及打喷嚏等典型症状，同时结合嗅觉减退、头痛等伴随表现进行综合评估。

1、鼻塞：持续性或交替性

单侧或双侧鼻孔通气受阻，夜间平卧时加重，晨起活动后减轻，严重时可致张口呼吸。

2、流涕：清水样或黏脓性

过敏性鼻炎多为大量清水样鼻涕，感染性或慢性鼻炎则表现为黏稠或黄绿色脓性分泌物。

3、鼻痒：阵发性剧烈瘙痒

鼻腔黏膜受到刺激产生蚁行感，常伴有频繁揉鼻动作，是过敏性鼻炎的核心特征之一。

4、喷嚏：连续成串发作

晨起接触冷空气或过敏原时，出现连续数个至数十个喷嚏，具有明显的季节性和突发性。

建议保持室内清洁通风，避免接触粉尘花粉等过敏原，若症状持续影响生活应及时就医确诊。