男性不育症的核心表现是未采取避孕措施正常性生活超过一年仍未能使配偶受孕，伴随症状主要有精液量异常、精子活力低下、性功能障碍、生殖系统疼痛等。

1、精液异常

精液排出后长时间不液化或呈胶冻状，颜色发黄带血，提示可能存在前列腺炎或精囊炎，影响精子生存环境。

2、精子质量差

经检查发现精子数量少、活动力弱或畸形率高，这会导致精子无法顺利游动至输卵管与卵子结合，直接阻碍受孕。

3、性功能减退

出现勃起困难、早泄或射精无力等情况，使得性交过程难以完成或精液无法正常射入阴道，造成物理性不孕。

4、局部不适

睾丸、附睾或会阴部位常有坠胀感、隐痛，多由精索静脉曲张或生殖道感染引起，长期存在可能损害生精功能。

建议保持规律作息，避免久坐和高温环境，戒烟限酒，均衡摄入富含锌和硒的食物，如有上述症状应及时前往泌尿外科或男科就诊。