早上起床喉咙有痰带血可能由空气干燥、咽喉炎、支气管扩张、鼻咽癌等原因引起，可通过加湿环境、抗炎治疗、止血处理、手术切除等方式缓解。

1、空气干燥

夜间睡眠时张口呼吸或室内湿度低导致黏膜破裂，建议保持卧室湿度在百分之五十至六十之间，多饮温水滋润咽喉。

2、咽喉炎

慢性炎症刺激咽后壁淋巴滤泡增生，晨起用力清嗓损伤血管，表现为咽干咽痒，可遵医嘱使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、金嗓子喉宝等药物。

3、支气管扩张

气道结构破坏易积痰感染，剧烈咳嗽撕裂小血管，伴有大量脓痰，需进行胸部CT检查，必要时行支气管动脉栓塞术或肺叶切除术。

4、鼻咽癌

肿瘤组织坏死出血混入分泌物，常伴耳鸣鼻塞及颈部淋巴结肿大，属于严重疾病，必须立即前往耳鼻喉科进行内镜活检与放射治疗。

日常应避免食用辛辣刺激食物，戒烟限酒，减少大声喊叫，若症状持续超过一周务必及时就医排查病因。