感冒发烧一般3-7天退烧，实际时间受到感染类型、免疫状态、用药干预、并发症等多种因素的影响。

1、普通病毒：多为自限性过程

普通病毒性感冒发热通常持续3-5天，体温逐渐恢复正常，无需特殊抗病毒治疗。

2、细菌感染：需抗生素控制

若合并细菌感染，发热可能超过5天，需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等药物。

3、流感病毒：病程相对较长

流行性感冒引起的发热常持续5-7天，可配合奥司他韦、玛巴洛沙韦、帕拉米韦等药物治疗。

4、个体差异：影响恢复速度

老年人或免疫力低下者退热时间可能延长，需密切监测体温变化及精神状态。

建议多饮水、保证充足睡眠，清淡饮食，避免劳累，若高热不退或出现呼吸困难请及时就医。