得了盆腔炎需注意规范用药、避免性生活、保持外阴清洁及调整饮食作息。主要注意事项有遵医嘱完成疗程、治疗期间禁止同房、做好个人卫生护理、清淡饮食与规律作息。

1、规范用药

严格遵循医生指导使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等，足量足疗程治疗以防复发。

2、禁止同房

急性期及慢性盆腔炎发作期间应绝对禁止性生活，防止病原体交叉感染或加重盆腔充血导致病情恶化。

3、卫生护理

每日用温水清洗外阴，勤换内裤并煮沸消毒，经期严禁盆浴和游泳，保持会阴部干燥清洁以减少细菌滋生。

4、生活调理

避免食用辛辣刺激食物，多吃富含优质蛋白和维生素的新鲜蔬果，保证充足睡眠，适度运动增强机体免疫力。

若出现发热、腹痛加剧等症状应及时复诊，日常注意保暖腹部，避免过度劳累和精神紧张，配合物理治疗促进炎症吸收。