牙齿发黄可能由外源性色素沉着、牙釉质发育不全、四环素牙、氟斑牙等原因引起，可通过洗牙、冷光美白、贴面修复等方式改善。

1.色素沉着

长期吸烟或饮用咖啡茶等深色饮料导致牙菌斑堆积。建议定期洁牙，减少有色食物摄入，保持口腔清洁。

2.牙釉质薄

先天发育不良致牙釉质变薄，透出内部淡黄色牙本质。若无不适可观察，影响美观时可咨询医生进行美学修复。

3.四环素牙

儿童期服用四环素类药物致药物沉积于牙体组织。表现为牙齿呈灰黄或深褐色。需通过冷光美白或瓷贴面治疗。

4.氟斑牙

高氟地区生活致牙釉质矿化障碍。轻者表面白垩色斑点，重者伴缺损。轻度可用树脂渗透，重度需全冠修复。

日常应坚持巴氏刷牙法，使用含氟牙膏，每半年至一年进行一次口腔检查与洁治，避免自行使用强效漂白产品损伤牙齿。