判断股骨头坏死主要依据髋部疼痛、活动受限、跛行及影像学检查，早期症状易被忽视。

1、髋部疼痛

腹股沟区或臀部深层出现隐痛或钝痛，劳累后加重，休息可缓解，是早期常见信号。

2、活动受限

髋关节内旋、外展功能逐渐减退，穿袜子、剪脚趾甲困难，伴随关节僵硬感。

3、步态异常

因疼痛导致患肢负重减少，出现短促跛行，晚期可见肢体缩短和骨盆倾斜。

4、影像确诊

X线早期可能正常，核磁共振是诊断金标准，能清晰显示骨髓水肿及坏死区域。

日常应避免过度负重与饮酒，控制激素使用，发现持续髋部不适需及时就医排查。