心脏一跳一跳的疼可能由肋间神经痛、心脏神经官能症、冠心病、心肌炎等原因引起，可通过休息观察、心理疏导、药物治疗、就医检查等方式治疗。

1、肋间神经痛

多因姿势不当或受凉导致，表现为沿肋骨分布的刺痛，建议热敷按摩并服用甲钴胺片、维生素B1片、布洛芬缓释胶囊。

2、心脏神经官能症

常与焦虑压力有关，伴有心悸失眠，需调整作息缓解情绪，可遵医嘱使用谷维素片、稳心颗粒、参松养心胶囊。

3、冠心病

因冠状动脉狭窄缺血所致，活动后加重伴胸闷气短，需控制危险因素，常用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片、美托洛尔缓释片。

4、心肌炎

多继发于病毒感染，出现乏力发热及心律失常，须卧床休息并抗病毒，可选用辅酶Q10胶囊、磷酸肌酸钠、曲美他嗪片。

日常应保持心情舒畅，避免剧烈运动与过度劳累，注意保暖防寒，若疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难，请立即前往医院心血管内科就诊。