腰椎间盘突出症术后需注意伤口护理、体位管理、早期活动及康复训练。

1、伤口护理

保持敷料干燥清洁，观察有无渗血渗液，定期换药，预防切口感染。

2、体位管理

术后平卧硬板床，轴线翻身，避免脊柱扭曲，减轻椎间盘压力，促进愈合。

3、早期活动

遵医嘱佩戴腰围下地，循序渐进增加行走时间，防止肌肉萎缩及静脉血栓。

4、康复训练

后期进行核心肌群锻炼，如小燕飞或五点支撑，增强脊柱稳定性，降低复发率。

日常需控制体重，避免久坐久站及弯腰搬重物，坚持科学锻炼以巩固疗效。