鼻子里总有鼻屎可通过保持鼻腔湿润、清理鼻腔分泌物、治疗原发疾病、改善生活环境等方式缓解。这种情况通常由空气干燥、慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎等原因引起。

1、保持湿润

使用生理盐水喷雾或蒸汽吸入，软化干结分泌物，减少黏膜刺激。

2、清理鼻腔

用棉签蘸温水轻轻擦拭鼻孔内侧，避免指甲挖鼻损伤黏膜。

3、治疗疾病

针对鼻炎或鼻窦炎，遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、大环内酯类抗生素等药物。

4、改善环境

使用加湿器维持室内湿度在百分之四十至六十，远离粉尘与刺激性气体。

日常建议多饮水，饮食清淡，多吃蔬菜水果补充维生素，增强免疫力，若症状持续加重或伴有出血、头痛，请及时就医检查。