肩软组织损伤的症状按病情进展可分为早期疼痛、进展期活动受限、终末期肌肉萎缩，主要与肌腱撕裂程度、炎症反应强度、神经受压情况及局部血供状态有关。

1.早期疼痛

急性期表现为肩部持续性钝痛或刺痛，夜间加重，伴有局部肿胀和皮温升高，提示软组织充血水肿及炎性介质释放。

2.活动受限

进展期出现肩关节外展、上举困难，主动活动范围明显缩小，被动活动时引发剧烈疼痛，反映肌腱粘连或部分撕裂。

3.肌肉萎缩

慢性期可见三角肌等周围肌肉体积减小、力量减弱，因长期制动导致废用性改变，伴随肩峰下撞击综合征风险增加。

4.感觉异常

若损伤累及臂丛神经分支，可出现肩部皮肤麻木、针刺感或放射性疼痛，提示神经受压或牵拉损伤，需警惕颈椎病变并发。

建议患者及时前往骨科或运动医学科就诊，通过磁共振成像明确损伤性质，急性期严格制动并冰敷，恢复期在康复师指导下进行渐进式功能训练。